Boas vindas para uma alimentação saudável

Alimentar-se de maneira saudável não pode ser um ato restrito às qualidades nutricionais de um ou outro alimento.

Alimentação saudável é uma busca feliz e constante pelo caminho do equilíbrio, unindo o cuidado com a alimentação saudável à cota de prazer pessoal que cada comida desperta. É a necessidade de valorizar cada refeição e tudo que vai à mesa, de maneira simples e sem complicações.

Aqui no "Fraldas para que te quero"  mostraremos que a alimentação saudável não é um bicho de "sete cabeças".

O meu lado nutricionista acredita que não é preciso sofrer para alimentar-se de maneira saudável e meu lado chefe acredita que não devemos comer algo que não seja gostoso.

Por isso estruturamos todo conteúdo na crença de que alimentação saudável deve ser simples de conseguir, fácil de fazer e gostosa de comer.

Faça parte, nos acompanhe e bom apetite!

Juliana Baldasso

Dificultando a fuga do bebê na madrugada

Outro dia postei na nossa fanpage do Facebook um vídeo sobre os "bebês fujões", que na verdade era uma coletânea retirada das babás eletrônicas mostrando vários pequenos e pequenas pulando ou escapando do berço com uma facilidade assustadora.

Como já vi vários relatos de pais e mães sobre os bebês que pularam do berço na calada da noite e não tiveram um final feliz como os dos bebês do vídeo (infelizmente), e a nossa pequena já começou a ficar em pé e também já está começando a conseguir fazer a alavanca apoiando as mãozinhas na grade do berço, não tivemos dúvidas e aproveitamos o domingão para rebaixar o estrado para o penúltimo nível.

Pelo menos com relação a este aspecto, acho que não acordaremos mais preocupados na madrugada para ver se ela fugiu ou não - muita embora ainda continuemos acordando no mínimo uma vez para dar de mamar ali por volta das 3h. E vamos que vamos... 

Novidade: Dicas de alimentação saudável para os pequenos!

Mamães e papais, boas novas no blog!

A partir deste mês, toda semana teremos conteúdos exclusivos sobre alimentação saudável para os baixinhos, onde você irá encontrar Máterias e Dicas de Nutrição, Receitinhas, Culinária Infantil, e informativos nutricionais! Para isso contaremos com o apoio da nutricionista Juliana Garcia Baldasso, que é nutricionista especializada em Nutrição do Nascimento à Adolescência.

Saiba mais: Nutricionista, com especialização em Gestão de Negócios pela PUC-SP, mestranda em Nutrição (Do Nascimento à Adolescência) e possui larga experiência na área de consultoria no setor de alimentação. É gerente da Nutra Bem, sendo responsável pela coordenação e implantação de projetos relacionados a reeducação alimentar e qualidade de vida.

Dia Mundial do Livro

Porque todo dia é dia de livro, mas o dia 23 de abril é ainda mais especial porque é o dia em que a UNESCO oficializou a data por conta do nascimento de dois escritores ilustres: William Shakespeare e Miguel de Cervantes.

Meu desejo é que a Sophiazinha também tenha  este mesmo gosto pela leitura e que continue fazendo essa carinha felicíssima ao abraçar livros como este box do J.R.R.Tolkien e outros tantos do mesmo quilate como George R.R.Martin, Balzac, Nabokov, Proust, Eça de Queirós, Carlos Drummond de Andrade, Fernando Pessoa, etc.

8 meses - só alegria!

E lá foi a nossa fanfarroninha, mais curiosa e agitada do que nunca, passando firme, forte e operante (e bota operante nisso!) pelo seu oitavo mês de vida - graças a Deus!

À espera do dentinho que ameaça e não chega, seu sorriso banguelinha ficou mais intenso, mais farto, mais engraçado e mais bonito do que nunca, onde a qualquer sinal de brincadeira ela já se esparrama dando aquelas gargalhadas gostosas que nos fazem esquecermos até que existimos; afinal de contas, o que são os pais babões senão estrelas solitárias gravitando ao redor desses pequenos planetinhas? Pois é...

Enquanto isso, vimos a nossa pequena, que até agora vinha demonstrado nenhuma vocação para engatinhar (apenas rola deitada de um lado para o outro ou sentada em torno do próprio eixo), do nada simplesmente segurou na nossa mão e foi... ou melhor, quase foi!

Impressionante como ela segura nos nossos braços e faz força para se colocar em pé, ficando toda faceira, rindo de orelha à orelha com as duas gengivas à mostra, dando seus primeiros passinhos até ficar cansadinha e sentar-se novamente, enquanto pega novo fôlego rindo para a nossa cara como que se quisesse dizer "que mané engatinhar que nada, eu quero é correr!"

Não sei porque, mas desse dia em diante parece que houve uma certa aceleração na queda dos meus cabelos...

Feliz Páscoa!

Domingo no parque

Há coisas na vida que realmente não têm preço, e não só pelo fato de serem gratuitas (o que as torna ainda melhores!), mas pelo simples motivo de se transformarem instantaneamente em momentos mágicos e inesquecíveis, como passar o primeiro domingo de uma manhã ensolarada no parque com a família.

A nossa pequenina não só curtiu bastante as atividades triviais, mas extremamente desafiadoras, tais como balançar e escorregar acompanhada pela primeira vez, como também tomou uma mamadeira inteira de água de côco e ainda pediu bis!

Enfim, a turminha do parquinho que se prepare, pois os domingos pela manhã a partir de agora ficarão ainda mais animados com a nova mascotinha no pedaço!