1 ano da princesinha da minha vida

As duas últimas semanas foram bem intensas, principalmente por conta das comemorações pelo aniversário do primeiro ano da nossa linda princesinha!

Pois é, quem diria que aquela fanfarroninha que desembarcou por aqui numa manhã nublada de 18 agosto já completou o seu primeiro ano de uma vida muito bem vivida, e é por isso mesmo que mais do que nunca temos que aproveitar cada segundo porque como todos dizem (cobertos de razão!): passa MUITO rápido!

Lembro como se fosse ontem do medo fantasmagórico para dar os primeiros banhos, dos cuidados extremos com os preparativos para trocar as primeiras fraldas, da tensão total para tratar do cordão umbilical até ele cair, do susto e da correria desenfreada madrugada adentro para limpar os primeiros vômitos pela casa, daquela pequenina bebê que "sobrava" no berço mas que ficava quietinha te encarando com aqueles olhos bem abertos, e que agora já sai toda pimpona por aí, ora engatinhando ora andando se apoiando nas paredes, e cantando (na língua dela) alegremente pela casa.

Confesso que este primeiro ano foi extremamente cansativo, tanto por conta do incansável refluxo como, por tabela, das intermináveis noites mal dormidas (que continuam até hoje), mas principalmente porque o bebê só é pequeno no tamanho, mas a demanda é absolutamente gigantesca (minha esposa que o diga melhor do que eu); entretanto, de uma coisa estejam certos: nunca fui tão feliz em toda a minha vida!

E a lição mais importante que aprendi ao longo desta jornada, e que continuo aprendendo diariamente com a nossa princesinha, é que de fato a nossa vida muda da água para o vinho após o nascimento de um filho, mas o mais legal de tudo isso é que ela se torna MUITO melhor - e, como dizia aquele célebre comercial, isto não tem preço!

Ser pai é PAIdecer no paraíso

Esse primeiro Dia dos Pais foi tão corrido e tão intenso que até tinha pensado em escrever algumas linhas por aqui, mas acabei sendo atropelado pela nossa formiguinha atômica - seja por conta das intermináveis aventuras e brincadeiras pela casa, seja por conta do "dia" só ter acabado efetivamente na segunda à noite, pois por conta de alguma irritação não identificada, a nossa pequena acordou de hora em hora de domingo para segunda, deixando-nos como verdadeiros zumbis!

Mas aprendi (como todos aprendem) logo nos primeiros dias como pai que a nossa vida vai passar a ser assim mesmo: uma verdadeira montanha russa de sensações, onde o amor sempre fala mais alto e supera qualquer dificuldade momentânea, e que cada noite mal-dormida (já foram muitas e ainda outras tantas virão!) simplesmente desaparece do mapa quando olhamos para a nossa baixinha e vemos aquele inconfundível sorriso (banguelinha) de alegria - e isso não tem preço! Sempre ouvi dizer que ser mãe era padecer no paraíso, e até então nunca tinha captado o espírito da coisa, hoje posso dizer que finalmente entendi o real significado desta expressão e faço apenas uma correção: ser pai também é PAIdecer no paraíso - e eu recomendo!!!

No mais, só me resta agradecer a Deus e à minha esposa todos os dias por esta verdadeira graça alcançada, tendo como compromisso continuar me esforçando ao máximo para estar ainda mais presente no desenvolvimento, nas brincadeiras e na educação dela, de forma a ajudá-la a se tornar um ser humano infinitamente melhor do que jamais consegui ser - até mesmo porque, no final das contas, é só isso mesmo que nos resta: a certeza de ter tentado fazer o melhor para educar e transmitir os valores (não financeiros), e ter ajudado a montar uma família feliz, que será sempre a nossa força e alegria que dá sentido e que faz valer (ainda mais) à pena a nossa existência por aqui.

Os primeiros passos sozinha

O sujeito chega na porta da escolinha para pegar a filha e, no meio daquela mini confusão gerada por outros pais enrolados com bebês e crianças idem, ao pegar a mochila e a pequena, a professora vira sorrindo para você e diz:

- Ela já deu alguns passinhos hoje.

Você ri de volta, mas nem assimila a frase direito, pois a pequena já ameaça começar a chorar e você tem que acalmá-la o mais rápido possível, e então fica na dúvida - será que os passinhos foram sozinhos? Sim, porque até então todos os passinhos dela ou eram de mãos dadas com alguém ou era ela se apoiando nas paredes e móveis pela casa; entretanto, se não fosse, por quê é que a professora falaria se ela já anda? Será que não ouvi o "mais" na frase por causa da confusão?

Hoje minha esposa foi pegá-la na escolinha e a professora, desta vez, falou com todas as letras para não deixar mais dúvidas:

- Ela já deu alguns passinhos hoje SOZINHA.

Aí você abre um sorriso largo, se emociona com um "q" de tristeza porque estava trabalhando e não tinha mesmo como presenciar estes primeiros passos (que hora que ela foi escolher, né?), mas ao mesmo tempo fica extremamente feliz com o desenvolvimento e, é óbvio, com toda a expectativa do mundo para presenciar (mais) um desses momentos mágicos proporcionados pela paternidade.

O duro é que à noite ela já está cansada e só quer saber de mamar e dormir, mas amanhã ou quem sabe depois de amanhã, ela vai chegar em casa e não vai dormir, e aí ficarão os pais babões filmando e tirando uma dezena de fotos feito dois bobos comemorando mais esta vitória da nossa princesinha.

Enfim, alegria pouca é bobagem.

Dicas de alimentação saudável na fase pré-escolar

Recomendações importantes nessa faixa etária:

1. Criar um ambiente agradável, durante o horário das refeições, sem elementos que distraiam a criança, como brinquedos e televisão.

2. Variar os alimentos das refeições diariamente, de forma a promover o consumo de todos os nutrientes, vitaminas e minerais que ela precisa.

3. Respeitar os limites da criança, oferecendo alimentos na quantidade que ela esteja disposta a ingerir e que sejam ideais para suas necessidades.

4. Evitar ao máximo o consumo de refrigerantes, biscoitos (especialmente os recheados), salgadinhos, balas e outras guloseimas, contribuindo com a saúde nutricional e bucal da criança.

5. Fracionar a alimentação em 6 refeições diárias: café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia.

Abs

Juliana Baldasso

Nutricionista especializada em nutrição do nascimento à adolescência